Reklama

Zdrowie

Malinowe smoothie z awokado

Niedziela Ogólnopolska 30/2024, str. 60

[ TEMATY ]

maliny

Adobe Stock

Malinowe smoothie z awokado

Malinowe smoothie z awokado

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
4 sztuki awokado
120 g malin
1 banan
1 łyżka nasion chia
150-gramowy skyr naturalny
1/2 szklanki mleka 2%

Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować do otrzymania gładkiej konsystencji.
Wartość energetyczna: 459 kcal
Białko: 26,5 g
Tłuszcz: 16,4 g
Węglowodany: 58,8 g

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2024-07-23 14:01

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Maliny

Niedziela Ogólnopolska 26/2024, str. 75

[ TEMATY ]

maliny

mat. prasowy

Jedząc maliny, zachwycamy się głównie ich walorami smakowymi, ale maliny to także skarbnica wartości odżywczych.

Znajdziemy w nich cenne witaminy i minerały, takie jak witaminy C i E (naturalne antyoksydanty), witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, wapń. Maliny są także źródłem fitamin – to cenne związki roślinne o podobnych właściwościach jak witaminy. Owoce te są stosowane w chorobach tzw. przeziębieniowych, przebiegających z wysoką temperaturą, jak grypa czy angina.
CZYTAJ DALEJ

Moja kumpela św. Faustyna - wyjątkowe świadectwo Grzegorza Czerwickiego!

Grzegorz Czerwicki
/fb.com

[ TEMATY ]

Faustyna

św. Faustyna Kowalska

Grzegorz Czerwicki /fb.com

Prezentujemy wyjątkowe świadectwo Grzegorza Czerwickiego, którym podzielił się na swoim profilu w mediach społecznościowych. To m.in. właśnie poprzez tą Świętą Bóg ocalił życie byłego więźnia.

Chcę się podzielić z Wami jedną historią, dość niezwykłą i osobistą, która jest dla mnie szczególnie ważna akurat dziś...
CZYTAJ DALEJ

Nowy premier Francji podaje się do dymisji. Jego rząd wytrzymał kilka godzin

2025-10-06 10:08

PAP

[ TEMATY ]

Francja

dymisja

nowy premier

Adobe Stock

Premier Francji Sebastien Lecornu podał się do dymisji - poinformował w poniedziałek w komunikacie Pałac Elizejski, dodając, że prezydent Emmanuel Macron ją przyjął. Lecornu został powołany na szefa rządu 9 września. Jest najkrócej rządzącym premierem w dziejach V Republiki, czyli od 1958 roku.

Jego rezygnacja nastąpiła, zanim jeszcze odbyło się pierwsze posiedzenie nowego rządu, planowane na poniedziałek po południu.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Komunikat ws. o. Wojciecha Jędrzejewskiego OP

1.

Komunikat ws. o. Wojciecha Jędrzejewskiego OP

2.

Nowenna za młodzież do św. Carlo Acutisa

3.

Komunikat ws. medialnych wystąpień o. Wojciecha...

4.

Skarby Serca Jezusowego objawione światu: nowenna do św....

5.

Każdy, kto sobie tego życzy, może przyjąć Komunię...

Najnowsze

11:48
Nagroda Nobla z medycyny przyznana. Podzieli się nią troje naukowców

11:45
Lwów: po rosyjskim nalocie uszkodzony kościół

11:21
Rada Praw Człowieka ONZ forsuje aborcję pod pretekstem ochrony zdrowia matek

10:50
Dostępna jest już kolejna edycja bestsellerowego terminarza – "365 stron...

10:20
88. rocznica urodzin bł. Basi Ulmy

10:08
Nowy premier Francji podaje się do dymisji. Jego rząd wytrzymał kilka godzin

09:47
Przewodniczący Episkopatu: W październiku pamiętajmy o misjonarzach

09:29
Młody ksiądz, opiekun harcerzy, zmarł w swoje 46. urodziny. Dziś jego...

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Wyniki najnowszego sondażu politycznego
Wyniki najnowszego sondażu politycznego
Dzierżoniów. Królowa Różańca i Michał Archanioł
Dzierżoniów. Królowa Różańca i Michał Archanioł
Pielgrzymka „Niedzieli” na Jasną Górę
Pielgrzymka „Niedzieli” na Jasną Górę
Pożegnanie abp. Andrzeja Przybylskiego w archikatedrze i w redakcji
Pożegnanie abp. Andrzeja Przybylskiego w archikatedrze i w redakcji "Niedzieli"
Prezentacja nr 40/2025
Prezentacja nr 40/2025
Prezentacja nr 39/2025
Prezentacja nr 39/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję