Reklama

W wolnej chwili

Kartka z kalendarza

Jak pozytywne patrzenie na świat pomaga w codzienności? Czy można się go nauczyć?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Święta nietypowe

18.08 – Dzień Latarni Morskich
Wakacje to dobry czas na wędrówkę szlakami morskich latarni, zwłaszcza że na naszym wybrzeżu jest ich sporo. Może w którejś z nich uda się spotkać prawdziwego latarnika i wsłuchać się w jego morskie opowieści...?

19.08 – Dzień Fotografii
Podobno każdego dnia na całym świecie ludzie robią ponad 4 mld zdjęć, a większość z nich jest wykonywana... smartfonami! Warto uchwycić i te wyjątkowe, i te zwyczajne chwile, żeby za lata móc do nich z sentymentem powracać.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

20.08 – Dzień Komara
Ma on uhonorować odkrycie brytyjskiego lekarza – Sir Ronalda Rossa, który w 1897 r. udowodnił, że samice komarów Anopheles zarażają ludzi malarią. A my na str. 72-73 podpowiadamy, jak bronić się przed tymi uciążliwymi owadami.

Dzień Optymisty

Jak pozytywne patrzenie na świat pomaga w codzienności? Czy można się go nauczyć?

Nie od dziś wiadomo, że zło jest krzykliwe, a dobro – przeciwnie. To dlatego nasz mózg szybciej wyłapuje z otoczenia to, co negatywne, co budzi trwogę. Można jednak przestawić jego funkcjonowanie tak, żeby to pozytywne aspekty życia wychodziły na pierwszy plan.

Reklama

Po pierwsze – ludzie, którzy pozytywnie patrzą na świat, są szczęśliwsi. Z każdej niemal sytuacji potrafią wyciągnąć dla siebie pozytywy, dążą do rozwiązywania problemów, a nie ich rozpamiętywania. Po drugie – badania dowodzą, że optymiści są też zdrowsi. Po trzecie – dzięki mniejszemu poczuciu zagrożenia są mniej narażeni na stres. Po czwarte – ich relacje z innymi ludźmi są trwalsze. I wreszcie – mają wyższe poczucie własnej wartości.

Na początek warto dostrzegać pozytywne, nawet niewielkie rzeczy w sobie i obok siebie. Dobrą metodą jest ich systematyczne zapisywanie, a z biegiem czasu okaże się, że będzie ich coraz więcej. Jakie jeszcze rady dla chcących zmienić nastawienie do życia? Nie dąż do perfekcyjnie zrealizowanego celu, wystarczy zrobić coś po prostu dobrze. Nie snuj czarnych scenariuszy na życie, ale żyj tu i teraz. Myśl o sobie dobrze. Otaczaj się ludźmi, którzy są ci życzliwi i mają pozytywne podejście do życia. Dostrzeż i doceń to, co masz.

***

Warto pamiętać, że optymiści nie zaklinają rzeczywistości, nie udają, że wszystko jest w porządku, ale nawet z trudnej sytuacji potrafią wyciągnąć dobro.

Ciekawostka

Zwierzę, które nie potrzebuje tlenu

W 2020 r. naukowcy z Tel Aviv University odkryli pasożyta przypominającego meduzę, który nie ma genomu mitochondrialnego – pierwszy znany nam organizm wielokomórkowy z takim deficytem. Oznacza to, że organizm ten nie oddycha i żyje niezależnie od tlenu! To odkrycie nie tylko zmienia nasze rozumienie tego, jak życie może funkcjonować na Ziemi, ale również może mieć znaczenie dla poszukiwań życia pozaziemskiego. Od odkrycia minęło kilka lat, a naukowcom wciąż nie udało się znaleźć niczego podobnego.

Najstarszy na świecie list chrześcijanina

Reklama

To korespondencja dwóch braci z Egiptu. Pismo jest własnością uniwersytetu w Bazylei w Szwajcarii. Zostało zbadane i odczytane przez historyk Sabine Huebner. List napisał na papirusie Arrianus do swojego brata Paulusa w 230 r. po Chrystusie. To oznacza, że jest o 40-50 lat starszy niż dotychczas znane dokumenty zawierające wzmianki o chrześcijanach żyjących na terenie Imperium Rzymskiego. Został napisany w starogrece, języku, który był powszechnie używany w tym czasie na terenie Egiptu okupowanego przez Rzymian. Zawiera informacje o życiu codziennym. Arrianus pisze do brata o podróży, urzędnikach i przekazuje pozdrowienia dla rodziny.

Czy wiesz, że...

...do Ziemi zbliża się „zabójca planet”?

Asteroida Apophis należy do planetoid z grupy Atena, których orbity zbliżone są do orbity ziemskiej. Ta kosmiczna skała to pozostałość po powstaniu naszego Układu Słonecznego. Apophis ma średnicę ok. 350 m, porusza się z szybkością 30 km/s i po nieco eliptycznej orbicie okrąża Słońce w ciągu niespełna 324 dni. Asteroida kołysze się na boki, a równocześnie kręci się wokół własnej osi i obraca co 30 godz. Obiekt tej wielkości w atmosferze wybuchłby z siłą 30 bomb atomowych. 27 czerwca br. w odległości ponad 17 razy dalej niż Księżyc minęła Ziemię asteroida o średnicy 2310 m, czyli prawie 7 razy większa od Apophis, która 13 kwietnia 2029 r. zbliży się do Ziemi na odległość zaledwie 32 tys. km od powierzchni naszej planety. Tym samym będzie 12-krotnie bliżej Ziemi niż Księżyc czy nawet satelity geosynchroniczne! Podczas tego zbliżenia Apophis będzie widoczny dla obserwatorów naziemnych na półkuli wschodniej bez pomocy teleskopu czy lornetki. Równocześnie będzie to najbliższy Ziemi przelot asteroidy tej wielkości, jaki udało się przewidzieć naukowcom.

Wydarzyło się

Reklama

• 18.08.29 przed Chr. – Wu Zetian została pierwszą i jedyną kobietą cesarzem w historii Chin.
• 19.08.1887 – miało miejsce przedostatnie z dotychczas widzianych w Polsce całkowite zaćmienie Słońca, które zainspirowało Bolesława Prusa przy pisaniu Faraona.
• 19.08.1901 – poświęcono krzyż na Giewoncie.
• 20.08.1977 – wystrzelono amerykańską sondę kosmiczną Voyager 2, która jako jedyna w historii przesłała obrazy 4 planet: Jowisza, Saturna, Urana, Neptuna i ich księżyców.
• 21.08.1879 – objawienie Matki Bożej w irlandzkim Knock.
• 22.08.1999 – w Sopocie odbył się jedyny w Polsce koncert Whitney Houston.
• 23.08.1820 – wielki pożar Buska-Zdroju.
• 24.08.1456 – zakończono pierwszy druk Biblii Gutenberga.

Pamiętaj o życzeniach!

18.08 – Helena, Ilona, Bronisław

19.08 – Bolesław, Jan, Juliusz

20.08 – Bernard, Samuel, Sobiesław

21.08 – Franciszek, Joanna, Wiktoria

22.08 – Cezary, Maria, Zygfryd

23.08 – Apolinary, Róża, Wiktor

24.08 – Bartłomiej, Bartosz, Jerzy

2024-08-13 13:57

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

W lodowych pałacach

SnowCastle w fińskim mieście Kemi to największy hotel lodowy na świecie. Jego powierzchnia waha się od 13 do ponad 20 tys. m2. Jest odbudowywany każdej zimy od 1996 r. przy wykorzystaniu wyłącznie śniegu i lodu powstałego z wody z Zatoki Botnickiej. Budowa hotelu rozpoczyna się w grudniu i trwa ok. pięciu tygodni. Wyjątkowe są hotelowa restauracja, a także piękna, niepowtarzalna, romantyczna śnieżna kaplica weselna. W SnowCastle znajdują się także kraina przygód dla dzieci, teatr, wystawy sztuki lodowej ze światłami i efektami dźwiękowymi, restauracja oraz kaplica. Piękna iluminacja świetlna dodaje temu miejscu niezwykłego uroku. Dodatkowe atrakcje to: tradycyjna sauna fińska oraz lodowa, rozgrzewające kąpiele w jacuzzi, rejs lodołamaczem, safari na skuterach śnieżnych oraz jazda psim zaprzęgiem.
CZYTAJ DALEJ

Nowy przełożony generalny Papieskiego Instytutu Misji Zagranicznych

2025-07-08 11:52

[ TEMATY ]

Watykan

Vatican Media

O. Francesco Rapacioli

O. Francesco Rapacioli

62-letni o. Francesco Rapacioli, misjonarz pracujący w Bangladeszu, został nowym przełożonym generalnym Papieskiego Instytutu Misji Zagranicznych (PIME). Został wybrany podczas XVI Zgromadzenia Ogólnego, które trwa od 22 czerwca w Rzymie, w Międzynarodowym Centrum Animacji Misyjnej (CIAM).

Dotychczasowy przełożony, o. Ferruccio Brambillasca, kierował PIME przez dwie kadencje, od 2013 r. Wraz z nowym przełożonym – informuje agencja PIME AsiaNews – wybrano również nowy zarząd generalny, który będzie pełnić obowiązki przez najbliższe sześć lat.
CZYTAJ DALEJ

W imię władzy – jak brudna kampania miała zatrzymać Karola Nawrockiego

2025-07-08 20:47

[ TEMATY ]

felieton

Samuel Pereira

Materiały własne autora

Samuel Pereira

Samuel Pereira

W polskiej polityce widzieliśmy już wiele. Emocje, ostre starcia, manipulacje, a nawet oszczerstwa – to wszystko zdarzało się wcześniej. Ale kampania prezydencka 2025 roku wyznaczyła nowe „standardy”. Bo to już nie była walka na wizje, idee czy nawet programy. To była walka o wszystko – o domknięcie systemu, o bezkarność, o podporządkowanie ostatnich niezależnych instytucji. I dlatego też atak na Karola Nawrockiego przybrał kształt nie tylko brutalny, ale wręcz obrzydliwy.

Z dzisiejszej perspektywy, po ogłoszeniu przez Sąd Najwyższy ważności wyborów, a tuż przed zaprzysiężeniem nowego prezydenta, wychodzą na jaw kulisy kampanii, które powinny zmrozić krew w żyłach każdego, komu zależy na demokracji – niezależnie od sympatii politycznych.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję