Lato to szczególny czas, kiedy jesteśmy narażeni na ukąszenia komarów, meszek, kleszczy, wszy, pcheł i innych insektów. Mogą one przenosić różnego rodzaju choroby. Kleszcze przenoszą groźne choroby, takie jak: zapalenie mózgu, borelioza, bartoneloza, babeszjoza, erlichioza, riketsjozy. W Polsce istnieje co najmniej 47 gatunków samych komarów, które mogą przenosić choćby wirusa japońskiego zapalenia mózgu, usutu czy wirusa zachodniego Nilu, a także inne, do tej pory nie wykryte w Polsce zagrożenia. Pchły i wszy mogą przenosić choroby zakaźne, takie jak dur brzuszny – wywołany przez Rickettsia, a pchły dodatkowo – chorobę kociego pazura, wywołaną przez bakterie Bartonella. W ślinie owadów znajdują się także białka, które mogą powodować reakcje alergiczne, czasem nawet mocno nasilone. Wydaje się zatem rozsądne unikanie ugryzień przez jakiekolwiek owady poprzez ich odstraszanie.

Kto przyciąga komary?

Komary przyciąga zapach potu. Komarzyce chętniej wybierają osoby zdyszane, o wyższej temperaturze ciała, pijące alkohol, w ciemniejszym ubraniu, kobiety, zwłaszcza w ciąży, gdyż wydychają one więcej dwutlenku węgla. Prawdopodobnie zniechęca je wspomaganie się witaminami z grupy B, choć dane tego do końca nie potwierdzają. Komary odstraszą też zapachy ziół i chemicznych repelentów.

Odstraszacze insektów

Powszechnie dostępne na kleszcze i komary są środki w różnych postaciach, m.in. aerozole, płyny, kremy czy sztyfty do stosowania na skórę lub odzież. Część z chemicznych preparatów może wywoływać skutki uboczne, jak te zawierające DEET (N,N-dietylo-m-toluamid). Wykazano, iż jest on potencjalnie neurotoksyczny i może powodować podrażnienia. Bezpieczniejsza jest ikarydyna. Udokumentowane działanie ma butyloacetyloaminopropionian etylu. Warto szukać także przetestowanych, całkowicie naturalnych preparatów na bazie olejków, zwłaszcza citronelli czy eukaliptusa cytrynowego. Istnieją także urządzenia ultradźwiękowe, opaski, wkłady do kontaktu czy świece z olejkami, które odstraszają insekty. W celu lepszej ochrony okolic domu można zastosować opryski na owady. Niekorzystne warunki dla insektów w domu stworzymy także przez dołożenie do dyfuzora kilku kropel olejku, np. lawendowego, lub częstsze rozpylanie olejków w sprayu, posadzenie na parapecie czy w ogrodzie kwiatów odstraszających kleszcze, np. lawendy, kocimiętki, komarzycy. Zmniejszeniu ilości insektów na zewnątrz służy też niskie koszenie traw.

Naturalne sposoby

Z naturalnych sposobów, które chronią nas przed owadami, dobrze sprawdzają się olejki lub wyciągi z ziół. Wystarczy posmarować się nimi, np. dodając olejek do balsamu czy oliwki, lub spryskać ciało, choć czynność tę należy powtarzać, gdyż one dość szybko się ulatniają. W zamian dają piękny i naturalny zapach. Kleszcze odstraszają olejki z eukaliptusa cytrynowego, goździka, czystka, trawy cytrynowej, rozmarynu, drzewa herbacianego, lauru, cedru atlaskiego, szałwii bądź lawendy. Jeśli żadnego z nich nie mamy, warto posmarować się tradycyjnym Amolem, który jest w wielu apteczkach. Mrówki odstrasza szczególnie olejek bazyliowy, zaś wszy i pluskwy – olejek lawendowy, cytronelowy, wrotycz. Picie naparów z czystka może pomóc w ochronie przed insektami.

Jak się ubrać do lasu?

Ważne jest noszenie ubrań z długim rękawem i długimi nogawkami, wysokich skarpet, butów z wysoką cholewką, czapki z daszkiem, kapelusza bądź chusty na głowę. Korzystniej jest nosić jasną odzież, gdyż łatwiej na niej zauważyć kleszcza, poza tym mniej rozgrzewa ona ciało.

naturoterapeuta Natura-Med