Reklama

Porady

Nasze rady

Cyfrowy detoks

Czyli sposób na odłączenie się od smartfona.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jak się odnaleźć w zalewie wciąż nowych informacji, napływających SMS-ów, powiadomień na naszych komórkach, w gąszczu porad internetowych i przestróg (tych budzących lęk i wywołujących poczucie zagrożenia)? Tu warto przypomnieć, że cyfrowy świat został tak zaprojektowany, by nas maksymalnie angażować. Algorytmy m.in. mediów społecznościowych zostały w taki sposób zaprojektowane, by przyciągać uwagę i utrzymywać nas w stanie ciągłego rozproszenia. Smartfony same w sobie nie są złe, jednak tylko do momentu, kiedy to my nad nimi panujemy, a nie kiedy to one mają nad nami władzę. Dlatego właśnie warto systematycznie dbać o oderwanie się od nich, o postawienie sobie wyraźnych granic. Przecież potrzebujemy wsłuchania się w siebie i swoje potrzeby. A wtedy na pewno łatwiej będzie o dobre i kreatywne rozwiązania.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Pełna treść tego i pozostałych artykułów z NIEDZIELI 16/2026 w wersji drukowanej tygodnika lub w e-wydaniu .

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Sposób na grudzień

Jak przejść z uśmiechem przez grudniową zawieruchę?

Grudzień potrafi być piękny, ale też przytłaczający – krótkie dni, zmęczenie po całym roku mogą działać przygnębiająco. Oto kilka prostych sposobów, by spędzić ten czas rodzinnie i zachować pogodę ducha.
CZYTAJ DALEJ

Przewodniczący Episkopatu: Zawierzajmy św. Wojciechowi losy naszej Ojczyzny

2026-04-25 11:27

[ TEMATY ]

ojczyzna

św. Wojciech

BP Episkopatu

Św. Wojciech

Św. Wojciech

Zawierzajmy św. Wojciechowi losy naszej Ojczyzny i tak ważną sprawę jedności - zachęcił przewodniczący Konferencji Episkopatu Polski abp Tadeusz Wojda SAC. Dziś w Gnieźnie rozpoczynają się dwudniowe uroczystości ku czci św. Wojciecha, głównego patrona Polski.

Przewodniczący Episkopatu przyznał, że uroczystości św. Wojciecha mają dla nas, Polaków, szczególną wymowę. „Zawierzajmy św. Wojciechowi losy naszej Ojczyzny, tak ważną sprawę jedności, wzajemnego szacunku, a także obronę Ewangelii w życiu wspólnotowym, społecznym” - wezwał abp Wojda. „Powierzajmy św. Wojciechowi każdą kwestię poszanowania prawa do wyznawania wiary wszystkich wierzących” - zachęcił.
CZYTAJ DALEJ

Siostra, która pozostała

2026-04-26 08:23

[ TEMATY ]

s. Małgorzata Banaś

60. rocznica śmierci

archiwum CSFN

Są święci, których życie zamyka się w jednej dramatycznej chwili. Są też tacy, których świętość dojrzewa długo, w ciszy, samotności i codziennej wierności. W sześćdziesiątą rocznicę śmierci s. Małgorzaty Banaś, nazaretanki z Nowogródka wspominamy kobietę, która po tragedii swojej wspólnoty została przy grobie Męczennic, przy farze, przy tabernakulum i przy ludziach.

Siostra Małgorzata Banaś była świadkiem jednej z najbardziej przejmujących historii XX wieku.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję